Bạn không cần phải áp dụng một kế hoạch ăn kiêng kham khổ để rồi “gồng mình” chịu đựng những cơn đói.
Sáu loại đồ uống dưới đây giúp chống lão hóa. Bạn hãy xem chúng là những loại nào và khi nào thì nên dùng chúng!
Theo một nghiên cứu mới thì giảm cân có thể giúp những người thừa cân có được giấc ngủ đêm ngon hơn.
Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, măng tây chứa nhiều glutathione, một chất chống oxy hóa có khả năng phòng và điều trị bệnh ung thư rất hiệu quả. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành chữa trị cho nhiều trường hợp và thu lại kết quả rất khả quan. Dưới đây là một vài ví dụ điển hình:
Thói quen ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, lười vận động thể chất là những nguyên nhân khiến xương trở nên thiếu hụt can-xi và ngày càng yếu đi.
Thưa bác sỹ, con tôi được 4 tháng rưỡi, cháu bị táo bón và chậm lên cân. Tôi đã đưa cháu đi khám ở Viện Dinh dưỡng Trung ương và được kê đơn gồm Aquadetrim, CeeLin, Lactomin Plus, sữa Frisolac comfort pha với nuớc cháo (30g thịt + 20 g rau + 30 g gạo) trong 3 tuần. Tôi đã thực hiện được gần 2 tuần, mấy ngày đầu cháu đi ngoài rất tốt nhưng bây giờ cháu lại bị táo bón. Tôi muốn hỏi là có phải dùng Lactomin Plus trong thời gian dài sẽ gây ra táo bón đúng không, mong bác sỹ trả lời giúp (Phùng Minh Hạnh)
Con tôi năm nay 3 tuổi đi khám bác sĩ nói bị viêm amidan và kê đơn cho cháu uống thuốc Aumentịn Biểu hiện của cháu là 2 bên amidan to, khi ngủ ngáy to, khò khe. Tôi muốn hỏi nếu cháu không sốt, không ho, vẫn chơi bình thường thì có cần thiết phải uống kháng sinh theo đơn thuốc của bác sĩ không, nếu uống liệu amidan có giảm kích cỡ không . Nếu không uống có sao không (Nguyễn Diễm Ngọc)
Thuốc được dùng cho bệnh suyễn có thể chia làm 2 loại: thuốc dùng đường toàn thân (uống, chích thịt, chích gân) và đưa trực tiếp vào phổi.
Một chương trình luyện tập thành công sẽ khởi đầu với một số bước đơn giản sau:
Việc ăn uống trước giờ ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ ban đêm của bạn. Để có một giấc ngủ ngon và sâu, hãy tránh những thực phẩm và đồ uống nhiều calo, chứa caffeine, đường… như danh sách dưới đây.
Hen suyễn là bệnh viêm mạn tính ở phế quản. Quá trình viêm này có sự tham gia của nhiều tế bào và nhiều thành phần của tế bào. Viêm mạn tính đi kèm với sự nhạy cảm quá mức của đường dẫn khí dẫn đến các cơn suyễn tái đi tái lại của các triệu chứng khò khè, khó thở, nặng ngực và ho. Các triệu chứng này thường xảy ra vào ban đêm hoặc sáng sớm.
Những nguyên tắc vàng để giảm cân thường là những nguyên tắc đơn giản nhất. Dưới đây là những biện pháp cơ bản nhưng rất hữu ích dành cho bạn.
Đôi khi bạn không thể kiềm chế cơn thèm ăn của mình, nếu nhịn quá lâu thì chỉ khiến cơ thể bạn càng muốn ăn nhiều hơn và dễ ăn những đồ không tốt cho sức khỏe.
Thời tiết chuyển mùa, tỷ lệ bệnh nhi nhập viện do viêm đường hô hấp, sốt, ho gia tăng. Đặc biệt, với bệnh viêm phế quản, hen, thời tiết nóng ban ngày, lạnh về đêm là điều kiện lý tưởng cho bệnh phát sinh.
Chất xơ không chỉ mang lại cho bạn vóc dáng cân đối mà còn giảm nguy cơ bệnh tật, dưới đây là những lý do vì sao bạn nên bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày.
Bệnh tim, ung thư, tiểu đường, bệnh Alzheimer, trầm cảm... đó là những chứng bệnh thường hay tìm đến khi con người ta bắt đầu có tuổi, chính xác là bước qua tuổi 40.
Hen suyễn là một bệnh ở phổi gây ra những cơn lặp lại các triệu chứng như khò khè, thở ngắn, tức ngực và ho, đặc biệt là vào ban đêm hay lúc sáng sớm. Một người bị bệnh hen suyễn sẽ thấy khó thở vì sự viêm nhiễm và hẹp đường dẫn khí....
Đường không chỉ để thêm vào các loại thực phẩm và đồ uống mà còn có tác dụng điều trị vết thương và tẩy da chết…
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.