Con người ta ngay từ khi sinh ra đã cần được nuôi dưỡng, đối với trẻ, dòng sữa mẹ đã giúp trẻ lớn lên ngay từ những ngày tháng đầu đời. Thị trường ngày nay có rất nhiều loại sữa thay thế nhưng không thể có loại nào hoàn hảo bằng sữa mẹ. Ta hãy nhìn vào bảng so sánh giữa sữa mẹ và sữa bò để thấy được những ưu việt đó.
->> Giá trị dinh dưỡng của sữa mẹ
Sữa mẹ đã được xác nhận là một thức ăn hoàn hảo nhất trong 6 tháng đầu đời của trẻ và là một phần thức ăn trong chế độ ăn bổ sung khi trẻ sau 6 tháng bởi vì nó chứa hầu hết protein và chất béo phù hợp tiêu hóa của trẻ, chứa nhiều đường lactose cần cho trẻ nhỏ lại đủ các vitamin và khoáng chất, nước. Dù lượng sắt không nhiều nhưng dễ hấp thu nên trẻ bú mẹ trong 6 tháng đầu không bị thiếu máu.
Sữa mẹ bảo vệ trẻ chống lại nhiễm khuẩn: Sữa mẹ sạch, không có vi khuẩn lại chứa nhiều kháng thể chống lại nhiều loại vi khuẩn khác nhau, các tế bào bạch cầu diệt vi khuẩn. Có yếu tố bifidus giúp cho loại vi khuẩn Lactobicillus bifidus phát triển trong ruột trẻ, vi khuẩn này ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại gây tiêu chảy. Sữa mẹ chứa lactoferin vận chuyển sắt, ngăn cản sự phát triển của các vi khuẩn có hại cần sắt. Vì thế một đứa trẻ được bú mẹ thì ít bị tiêu chảy, viêm đường hô hấp và viêm tai giữa hơn trẻ nuôi nhân tạo khi ốm vẫn tiếp tục bú mẹ thì phục hồi nhanh hơn. Ngay cả trong năm thứ 2, thứ 3, sữa mẹ vẫn giúp trẻ ngăn ngừa bệnh tật và phục hồi sức khỏe nhanh.
Những ưu thế khác của nuôi con bằng sữa mẹ:
- Tăng cường sự gắn bó, tình thương yêu giữa mẹ và con, giúp trẻ phát triển bình thường.
- Tăng cường sức khỏe cho mẹ:
+ Giúp ngừng chảy máu sau đẻ nhanh, co hồi tử cung nhanh.
+ Mẹ chóng phục hồi sức khỏe.
+ Bú mẹ thường xuyên giúp tránh thai.
- Thuận tiện:
+ Sữa mẹ luôn có sẵn, không phải chế biến.
+ Sữa mẹ không bao giờ bị chua, hỏng ở trong vú, thậm chí ngay cả khi người mẹ không cho con bú trong vài ngày.
+ Sữa mẹ không phải mua nên không tốn kém.
+ Sữa mẹ hoàn toàn dành cho con, không ai chia sẻ sữa mẹ cho người khác.
Như vậy ta biết sữa mẹ quan trọng biết nhường nào với trẻ, lời khuyên duy nhất là các bà mẹ hãy nuôi con bằng dòng sữa quý báu của mình, đừng vì những lời quảng cáo hoa mỹ của các loại sữa trên thị trường mà thay sữa mẹ bằng các loại sữa thay thế khác.
Sữa người | Sữa bò | |
Nhiễm vi khuẩnNhững yếu tố chống nhiễm khuẩn | KhôngKháng thểBạch cầuYếu tố bifidus | Rất có thể Không hoạt độngKhông có |
Chất đạmToàn phầnAxít amin:CystineTaurine | 1%Đủ cho sự phát triển của não bộ | 4% quá nhiềuKhông đủ |
Chất béoToàn phầnSự bão hòa của axít béoAxit linoleic (cần thiết)CholesterolMen Lipase để tiêu hóa chất béo | 4% (trung bình)Đủ để không bão hòaĐủ cho sự phát triển của não bộĐủ Có | 4% Quá nhiềuKhông đủKhông có |
Chất đườngLactose | 7% đủ | 3-4% không đủ |
Muối (mEq/l)NatriCloKali | 6,5 số lượng vừa đủ12,0 số lượng vừa đủ14,0 số lượng vừa đủ | 25 quá nhiều29 quá nhiều35 quá nhiều |
Yếu tố khoáng (mg/l)CanxiPhosphateSắt | 350 số lượng vừa đủ150 số lượng vừa đủSố lượng ít, dễ hấp thuĐủ nhu cầu trẻ dưới 6 tháng | 1.400 quá nhiều900 quá nhiềuSố lượng ít, kém hấp thuKhông đủ nhu cầu |
Các loại Vitamin Nước | ĐủKhông cần thêm nước | Không đủCó thể không đủ, cần thêm nước |
(Theo BS. Phạm Thị Thục // Suckhoe & Doi song // Giảng viên quốc gia CT sữa mẹ)
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.