Vào mùa hè nóng bức, uống một ly nước chanh không chỉ giúp bạn giải khát mà còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, qua đó ngừa được nhiều bệnh truyền nhiễm.
Một ly nước chanh mỗi ngày giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch |
Đó là nhờ chanh chứa một lượng phong phú vitamin C, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
Nguồn vitamin C này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, qua đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.
Bạn có thể dễ dàng chống lại bệnh cúm và cảm lạnh bằng cách uống một ly nước chanh mỗi ngày do chanh có đặc tính kháng khuẩn và chống virus.
Dùng một ly nước ấm có vắt một ít chanh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa của bạn. Nước chanh còn giúp lọc máu, nhờ đó loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
Cũng theo các chuyên gia, tinh dầu chanh được xem có tác dụng tăng mức độ tập trung.
(Theo Huỳnh Thiềm // Thanhnien Online)
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.