Ở đồng bằng sông Cửu Long, nơi những vùng nông thôn hẻo lánh, xa chợ búa, khi có khách đến nhà thăm chơi, ngoài các món ăn nhậu lai rai, người ta hay đãi khách ăn chơi bằng món bánh lá làm bằng bột gạo. Có nhiều loại bánh lá như bánh lá mít, bánh lá dừa nước, bánh lá vú sữa…
Lấy gạo cũ, ngâm nước lạnh chừng hơn một tiếng đồng hồ, gút sạch và cho vào cối xay bột, xay đều. Rau mơ chừng nắm tay, xay trước đó hoặc sau và chỉ lấy nước, bỏ xác; sau đó pha vào với nước bột để khi chín, bánh sẽ có màu và mùi thơm đặc trưng. Cho bột gạo nước vào bòng (túi), cột chặt và nén lại cho đến khi bòng bột đã rỏ hết nước còn lại chất bột mềm, hơi dẻo.
Bánh lá. Ảnh: Anh Việt |
Róc chừng mươi tàu lá dừa nước, hoặc hái một mớ lá mít sạch, không sâu bệnh, không rách lủng, tuỳ theo làm nhiều hay ít bánh. Rửa sạch, để ráo.
Dừa khô một trái, đập lấy cơm nạo ra, vắt nước cốt. Có thể làm hai loại nước chấm mặn hay ngọt tuỳ thích (thêm đường hoặc ít muối vào). Nếm vừa ăn là được.
Khi lá dừa hay lá mít khô ráo rồi. Lấy bột nắn mỏng trên lá, dầy hơn bánh ướt chút, theo bề mặt của lá. Đối với lá dừa phải cóp (bẻ) đôi lại cho vào nồi mới được. Tìm một nồi lớn như nồi nấu bánh tét càng hay, nếu không cũng có thể sử dụng nồi nhỏ hơn, cho nước vào và đun lửa lên cho sôi nước, đồng thời phải úp một cái rổ tre để cách thuỷ. Bánh được nấu theo phương pháp chưng, hấp.
Đun lửa đều, và đậy nấp hơi hé, để thoát hơi nước và kiểm soát bánh. Khi thấy bột có màu trong, tức là bánh đã chín… hạ lửa và lấy xuống dùng được.
Bánh lá bóc ra, chấm với nước cốt dừa, ăn thật đậm đà thơm béo, mang mùi vị dân dã, quê hương… Có thể bạn sẽ nghiền ăn, và khi đi đâu xa, thỉnh thoảng, chắc chắn bạn sẽ nhớ lại món bánh ngon, dễ làm và như có nghĩa tình quê hương trong đó.
(Theo Thesaigontimes)
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.