Nguyên nhân và cách 'tiêu diệt' mụn trứng cá

Nóng trong, nội tiết thay đổi, di truyền, thời kỳ phát triển sinh lý…là một trong những nguyên nhân khiến mụn trứng cá đeo bám bạn. Mỗi nguyên nhân lại có cách “điều trị” triệt để, giúp bạn sở hữu làn da láng mịn, khỏe mạnh.

Mọc mụn do nóng trong

Ảnh minh họa.

Chẩn đoán: Đây là một trong những nguyên nhân gây mọc mụn trứng cá thường gặp nhất. Ăn quá nhiều chất béo, đồ ăn mang tính nóng, không những khiến những nốt mụn vừa đỏ vừa thô mọc ở trên mặt đơn thuần, mà thậm chí còn mọc trên đầu, hoặc toàn thân.

Theo quan điểm Đông y, đây là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, khiến dạ dày và đại tràng đều phát hỏa, từ đó khí hỏa bốc lên phổi, từ phổi tấn công lên mặt, lên các vùng da trên cơ thể. Hậu quả là mụn mọc tứ tung, khó mà kiểm soát được.

Giải pháp chữa trị: Đặc biệt quan tâm tới chế độ dinh dưỡng mùa nóng, tránh ăn thực phẩm quá nhiều chất béo, luôn giữ cho da vùng mặt và trên cơ thể thoáng mát, sạch sẽ. Làm được những việc trên không những giúp trị sạch mụn mà còn có tác dụng tiêu viêm, tốt cho sức khỏe.

Nội tiết mất cân bằng

Chẩn đoán: Trường hợp mụn trứng cá mọc nhiều do nội tiết thay đổi thường trong thời kỳ dậy thì, áp lực công việc quá lớn, môi trường sống thay đổi, gặp trục trặc về vấn đề tình cảm.

Nguyên nhân tâm và sinh lý này gây rối loạn quá trình tiết hooc-môn của cơ thể, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn gây mọc nhiều mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.

Giải pháp: Giữ da luôn khô thoáng, sạch sẽ. Có thể dùng một số sản phẩm trị mụn dưỡng da để tiêu diệt nhanh chóng mụn. Điều quan trọng hơn cả là phải ổn định tâm lý, hạn chế những căng thẳng, áp lực không đáng có, nhanh chóng thích nghi với môi trường mới để tự điều hòa tâm sinh lý.

Nguyên nhân di truyền da dầu

Chẩn đoán: Da dầu thường có lỗ chân lông to hơn những loại da khác, lớp vỏ sừng cũng dày hơn da thường. Mùa đông, da dầu giữ được trạng thái cân bằng do kịp thời bổ sung chất nhờn chống lại sự khô hanh do thời tiết bên ngoài, nhưng đến mùa hè, nó không ngừng tiết dầu, khiến da mặt lúc nào cũng trong trạng thái nhờn, ướt, dễ bắt bụi bẩn.

Do tuyến nội tiết hoạt động nhiều, dầu tiết ra quá nhiều gây tắc lỗ chân lông, tạo cơ hội cho vi khuẩn có trong bụi bẩn tấn công gây mọc nhiều mụn trứng cá, da ngứa ngáy khó chịu và mất thẩm mỹ.

Giải pháp: Nên bổ sung đủ lượng nước trong ngày, không nên cho rằng da tiết nhiều dầu là do uống quá nhiều nước. Ngược lại, cần uống nước để thanh lọc cơ thể, làm thông thoáng lỗ chân lông. Nên dùng các sản phẩm kem dưỡng hoặc phấn trang điểm hạn chế dầu. Thường xuyên đắp mặt nạ bổ sung lượng nước và trị dầu.

Những ngày “đèn đỏ”

Chẩn đoán: Trước ngày “đèn đỏ” một tuần hoặc trong ngày này thường xuất hiện mụn trứng cá. Nguyên nhân là do chu kỳ kinh nguyệt làm thay đổi lượng hooc-môn sinh dục nữ gây hiện tượng quá trình tiết hooc-môn và trao đổi chất bị rối loạn.

Giải pháp: Mụn trứng cá mọc trong kỳ kinh nguyệt sẽ tự nhiên mất đi theo kỳ kinh, do đó bạn không cần quá lo lắng về hiện tượng này. Chỉ cần trong thời gian đó, vệ sinh sạch sẽ, rửa mặt bằng sữa hoặc bôi kem hạn chế dầu có thể giảm bớt mụn trứng cá.

Áp lực, thức khuya thường xuyên

Chẩn đoán: Do công việc vất vả, áp lực và thường xuyên phải thức khuya, đồng hồ sinh hoạt của cơ thể bị thay đổi đột ngột, mọc mụn trứng cá trên mặt, đặc biệt là hàng loạt mụn nhỏ mọc xung quanh huyệt thái dương trên trán là điều khó tránh khỏi.

Nguyên nhân do áp lực và thức khuya khiến cơ thể suy nhược, dễ bị viêm nhiễm do sức đề kháng suy giảm, lỗ chân lông bị bít chặt do cơ thể tiết quá nhiều dầu.

Giải pháp: Mụn trứng cá loại này chủ yếu do thiếu ngủ, nguyên nhân tâm lý gây ra. Do đó, chỉ cần điều tiết tốt cơ thể và tinh thần có thể hạn chế được.

(Theo Tienphong Online // People)