hotline Hotline: 0977 096 677

Thuốc giảm đau tự nhiên từ bếp

 Đối với những cơn đau nhẹ, không mãn tính, bạn có thể tìm đến các loại “thuốc giảm đau tự nhiên” có sẵn trong gian bếp, với các công dụng chống co thắt, chống viêm và giảm đau... không thua kém gì thuốc viên.

 
Theo các chuyên gia sức khỏe, các loại thực phẩm sau đây giúp giảm đau an toàn và đầy bất ngờ nhờ vào công dụng ngăn chặn các tín hiệu đau, thư giãn cơ bắp hoặc làm dịu các dây thần kinh.
 
Đinh hương: Bạn bị đau răng? Hãy thử nhai một ít đinh hương vì nó có thể giúp giảm đau. Đinh hương cũng có tác dụng chống viêm nướu răng. Tác dụng giảm đau là nhờ hợp chất tự nhiên eugenol có trong đinh hương. Eugenol là chất gây mê tự nhiên.
 
Gừng: Bổ sung gừng trong chế độ ăn uống có thể giảm bớt cơn đau cơ bắp và giảm sưng khớp. Đó là nhờ hợp chất gingerol trong gừng. Theo các chuyên gia, nên thường bổ sung trong chế độ ăn uống 1 muỗng cà phê gừng khô hoặc 2 muỗng cà phê gừng tươi băm nhỏ.
 
Tỏi: Nhỏ 2 giọt dầu tỏi ấm vào lỗ tai bị đau, làm 2 lần mỗi ngày, trong vòng 5 ngày. Các hoạt chất trong tỏi như germanium, selenium và sulphur có thể tiêu diệt các loại vi khuẩn khác nhau để giảm viêm.
 
Muối: Súc họng bằng nước muối ấm là một cách rất hiệu quả để giảm cơn đau họng. Muối có tác dụng giảm bớt sưng do viêm nhiễm. Nên súc miệng bằng nước muối ấm nhiều lần trong ngày. Có thể thêm một ít tỏi nghiền vào nước muối để súc miệng.
 
Bạc hà: Giúp làm dịu thần kinh một cách tự nhiên. Tốt nhất là ngâm mình trong bồn nước ấm có hòa tan thêm 10 giọt bạc hà, sẽ giúp làm giảm cơn đau nhức cơ thể.
 
Dứa (thơm): Cơn đau dạ dày do rối loạn tiêu hóa như dư thừa a xít là vấn đề thường gặp. Dứa được xem là liệu pháp khắc phục tốt cho chứng rối loạn tiêu hóa. Các enzyme phân giải chất đạm có trong quả dứa có thể giúp tiêu hóa đúng cách.
 
Nghệ: Cơn đau khớp, đặc biệt là do viêm khớp, có thể thuyên giảm nhờ thêm bột nghệ vào chế độ ăn uống. Hoạt chất curcumin trong củ nghệ có tác dụng tiêu diệt cyclooxygenase 2, một loại enzyme kích thích sản sinh các loại hormone gây đau.
 
Ngoài ra, còn có dầu khuynh diệp là một loại dầu thiết yếu có thể giúp kiểm soát được cơn đau đầu. Nó có đặc tính giảm đau và chống viêm. Dầu khuynh diệp cũng có thể được sử dụng để giảm đau cơ bắp, bong gân và căng thẳng thần kinh. 
 
Theo Thanh Niên

Tin mới hơn
Tin cũ hơn
Sản phẩm nổi bật
Thymomodulin - Davinmo - Dược phẩm Davinci Pháp
Siro Davinmo - Một sản phẩm có Thymomodulin là thành phần chính 
Xem nhiều nhất
 

 

Công cụ tiện ích
1001 Mẹo vặt

Cách phân biệt rượu ngoại thật, giả

Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Món ngon 365 ngày

Món ngon bông mỏ quạ

Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.

Thuốc theo công dụng
Sử dụng thuốc nên biết

Tầm quan trọng của vitamin D3 với cơ thể con người

Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.

Chăm sóc bé đúng cách
Phụ nữ mang thai nên biết
Sức khỏe tình dục
Bài thuốc hay
Nhà thuốc
Phòng khám
Dược phẩm   Y học   Sức khỏe   Thuốc đặc trị   Thuốc bổ   Thực phẩm chức năng    Cẩm nang thuốc     Thuốc tân dược    Thuốc đông y    Hỏi đáp về thuốc     Chăm sóc trẻ    Mang thai     Bà bầu    Tình dục    Phòng khám    Tin tức    Cuộc sống 24h    Giúp cơ thể tăng sức đề kháng    Tuần hoàn não    Trẻ phát triển chiều cao     Trái tim khỏe mạnh     Men tiêu hóa trẻ em    Giải độc gan    Bảo vệ gan  Phát triển trí não cho bé    Còi xương  Loãng xương    Xương khớp    Tăng cường trí nhớ     Trẻ biếng ăn Trẻ lười ăn    Trẻ nhác ăn    Trẻ em  ho    Trẻ chậm lớn Vitamin    Chậm lớn    Chậm phát triển Đau đầuChóng mặt Bài thuốc dân gian  Phòng khám đa khoa  Phòng khám nhi  Phòng khám da liễu  Viêm họng  Đau mắt  Dinh dưỡng  Đau lưng   Người cao tuổi    Nitroglycerin     Nifedipin Nefazodon   Nabumeton Nafarilin     Metoprolol    Metoclopramid   Methotrexat    Mesalamin    Medroxy progesteron     Meclophenamat Ung thư