Phụ nữ khi mang thai cần đa dạng hóa các loại thực phẩm, ăn nhiều chất để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên bạn cần chú ý ăn nhiều nhưng không phải cái gì cũng ăn. Trung y đã chỉ ra rằng khi mang thai bạn không nên ăn những thực phẩm như bia, rượu, ớt cay… vì nó gây nóng máu đồng thời dẫn đến hiện tượng đẻ non. Còn theo nghiên cứu hiện đại, phụ nữ khi mang thai nên tránh hoặc hạn chế ăn các loại thực phẩm sau:
1. Đu đủ: trong đu đủ có chứa chất papain (một loại men phân giải protein giúp loại bỏ các lớp da chết trên bề mặt cơ thể) có khả năng ngăn chặn sự phát triển của màng thai gây ra hiện tượng sinh non. Chính vì vậy trong thời kỳ thai nghén bạn nên hạn chế không nên ăn nhiều đu đủ.
2. Đào: tính nóng, vị chua chua, có chứa một lượng nhỏ độc tố. Phụ nữ thời kỳ mang thai nếu ăn nhiều có thể gây ra hiện tượng băng huyết, sinh non. Một chú ý nếu bạn muốn ăn đào thì tốt nhất nên gọt vỏ.
3. Nhãn: tính nóng, những người dương suy nên hạn chế ăn. Còn với phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ gây ra hiện tượng tháo dạ, chảy máu âm đạo ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
4. Cá: Cục quản lý thực phẩm và thuốc của Mỹ (FDA) đề xuất vấn đề phụ nữ mang thai không nên ăn thịt các loại cá biển như cá kiếm, cá mập, cá hồi… và các loại hải sản đông lạnh quá 180g một ngày. Cá biển thường chứa nhiều thủy ngân, khi ăn nhiều sẽ ảnh hưởng tới thần kinh của bào thai.
(Theo Trang MT/BB)
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.