Thói quen ăn ngấu ăn nghiến của nhiều người có thể làm cho họ đối mặt với nguy cơ béo phì cao gấp gần 2 lần so với bình thường. Đó là phát hiện của các nhà khoa học Nhật sau một cuộc nghiên cứu trên 3.000 người.
Các nhà nghiên cứu tại Trường đại học Osaka (Nhật) đã tìm hiểu mối liên hệ giữa tốc độ ăn, cảm giác no và chứng béo phì.
So với bình thường, những người đàn ông ăn nhanh có nguy cơ béo phì tăng 84%, trong khi tỉ lệ này ở những phụ nữ ăn nhanh là trên 50%.
Ngoài ra, những ai đã ăn nhanh, lại còn ăn nhiều, ăn cho đến khi thấy no kềnh no càng mới thôi thì đã tự tăng gấp 3 lần nguy cơ bị béo phì của bản thân.
Hãng tin BBC dẫn lời giáo sư Ian McDonald của Trường đại học Nottingham (Anh) cho biết một trong những lý do khiến cho việc ăn nhanh có thể làm tăng cân nhanh là do thói quen này làm giảm hiệu quả của hệ thống “phát tín hiệu” báo cho não biết rằng cần ngưng ăn lại vì cái bao tử đã đầy rồi.
Giáo sư McDonald giải thích: “Nếu bạn ăn nhanh, bạn sẽ làm đầy cái bao tử trước khi hệ thống phản hồi của bao tử có cơ hội làm việc, vậy là bạn nhét quá nhiều thức ăn vào bao tử”.
Ông cũng cho rằng việc ăn uống vội vã là một thói quen có thể đã có từ lúc mọi người ở giai đoạn sơ sinh và thói quen này có thể thay đổi được, dù không dễ dàng chút nào .
(Theo TNO)
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.