Trẻ 3 tháng tuổi có thể uống nước cam không?

Xin chào các bác sĩ, con tôi được hơn 3 tháng tuổi, bú sữa ngoài hoàn toàn, gần đây mỗi ngày tôi cho cháu uống khoảng 20cc nước cam (cam ngọt, pha loãng với nước). Nhưng mấy ngày nay tôi không cho cháu uống nữa vì nghe có người bảo tuổi cháu chưa uống được nước cam. Thực hư thế nào, rất mong nhận được tư vấn từ bác sĩ. Một vấn đề nữa là do nguồn nước máy nhà tôi không sạch nên tôi dùng nước suối đóng chai để pha sữa cho cháu, như thế có nên không? Cám ơn bác sĩ. (Nguyễn Tuyết Nhung)

(Thông tin tư vấn sau đây chỉ mang tính tham khảo - không tự ý chữa bệnh theo thông tin này)

Trả lời:

Trẻ mới sinh cho tới 3-4 tháng tuổi cần được bú mẹ càng sớm càng tốt và bú mẹ hoàn toàn. Trong trường hợp nếu muốn cháu bé được hưởng các chất dinh dưỡng trong cam thì tốt nhất người mẹ nên uống nước cam. Từ đó chất dinh dưỡng của cam sẽ vào sữa mẹ, dưới hình thức dễ tiêu và rất hợp vệ sinh cho cháu.

- Cam là một loại quả quí, có nhiều vitaminC rất tốt cho việc tăng cường trao đổi chất của cơ thể, tăng tính bền vững thành mạch, giúp hấp thu tốt chắt sắt có trong sữa và thực phẩm, tăng cường quá trình tạo máu của cơ thể nhất là trẻ nhỏ

- Trong cam còn có chứa rất nhiều Canxi, thậm chí nhiều hơn là trong các sản phẩm sữa. Tỷ lệ canxi/phốtpho của nước cam cũng bằng 2, tương tự như trong sữa mẹ. Đây là một dưỡng chất rất cần thiết cho xương của cơ thể nhất là trẻ nhỏ dưới 1 tuổi- giai đoạn phát triển mạnh nhất của hệ xương và chiều cao
- Trong nước cam còn cung cấp một lượng lớn Chất khoáng Kali, một yếu tố giúp điều hoà hoạt động của đường ruột, giúp cho hệ tiêu hoá hấp thu tốt các dưỡng chất từ thức ăn. Thậm chí với những trẻ nhỏ bị tiêu chảy, cơ thể mất một số lượng lớn Kali do trẻ nôn và đi ngoài quá nhiều, dẫn đến tình trạng trẻ chán ăn, chướng bụng, chậm tiêu, thậm chí rối loạn nhịp tim.., rất nguy hiểm. Lúc này việc bổ sung nguồn Kali từ nước cam sẽ giúp cho trẻ nhanh chóng hồi phục hệ tiêu hoá, tim mạch …

- Ngoài ra trong nước cam tươi,còn có chứa rất nhiều chất chống oxy hoá, giúp cho cơ thể loại thải được các tác nhân gây hại từ môi trường ô nhiễm xâm nhập vào cơ thể, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống chọi bệnh tật tốt hơn và giảm mệt mỏi…

- Nếu cháu được nuôi bằng sữa bột thay vì sữa mẹ thì lại rất nên cho cháu uống nước cam tươi vì đây là nguồn cung cấp nhiều dưỡng chất hỗ trợ sức khoẻ rất tốt cho cháu như đã liệt kê ở trên.
- Tuy nhiên bạn cũng cần chú ý cách cho trẻ ăn hoa quả sao cho không ảnh hưởng tới hệ tiêu hoá của trẻ như: Bắt đầu cho trẻ ăn từ từ từng ít một, lúc đầu ăn từ 5 đến 7 giọt sau tăng dần lên đến 2- 3 thìa caphê. Đến tháng thứ 5, ngoài nước cam, bạn có thể cho trẻ ăn thêm các loại hoa quả khác có thể là nước ép hoặc tập dần cho trẻ ăn nạo thìa như chuối, đu đủ, hồng xiêmvà số lượng có thể tăng dần nhưng nhớ hoa quả nên ăn sau bữa ăn chính của trẻ và không được thay thế như một bữa ăn chính.

- Bạn có thể mua nước tinh khiết đóng chai để pha sữa cho bé. Không nên mua nước suối (Nước Khoáng) để pha sữa cho bé, nhất là giai đoạn trẻ dưới 1 tuổi vì trong sữa công thức, các nhà sản xuất đã tính toán rất tỉ mỉ hàm lượng các chất khoáng sẽ cung cấp cho trẻ sau khi sữa đã được pha chuẩn. Mục đích của việc này là không gây ảnh hưởng nên quả thận còn rất yếu của trẻ. Nếu bạn sử dụng nước khoáng để pha sữa, tức là vô tình bạn đã tăng thêm một lượng chất khoáng không cần thiết cho bé, việc làm này gây tăng gánh nặng lên chức năng lọc của thận. Không tốt cho sức khoẻ của trẻ

Bs thuocbietduoc