hotline Hotline: 0977 096 677

Cải thiện sức khỏe nam giới

 

Cà chua, hải sản tốt cho sức khỏe nam giới 

Thịt nạc đỏ:

Có thể tốt cho sức khỏe, theo chuyên gia dinh dưỡng Mỹ Leslie Bonci. Thịt bò và thịt heo nạc chứa nhiều protein. Thịt đỏ cũng là một nguồn dồi dào leucine, một loại a xít amin giúp củng cố cơ bắp.

Quả cherry: Theo trang tin WedMD.com dẫn lời chuyên gia Bonci, nước ép từ quả cherry làm dịu cơn đau cơ bắp. “Các sắc tố trong cherry có những tác động giống một số loại thuốc chống viêm và không có tác dụng phụ”, bà Bonci nói.

Hải sản:

Tôm, cua, hàu, sò... rất giàu kẽm, chất cực kỳ quan trọng cho tim, cơ bắp và hệ sinh sản. Nồng độ kẽm dưới mức bình thường có liên quan đến chất lượng tinh trùng kém và vô sinh ở nam giới. Cá béo: Cá hồi, cá trích, cá mòi... là nguồn phong phú chất béo lành mạnh, a xít béo omega 3. Những chất béo này giúp ngừa bệnh tim. 2 khẩu phần cá béo mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim.

Gừng:

Có thể giúp giảm tình trạng viêm sưng trong cơ thể. Ăn gừng thường xuyên có thể giúp giảm đau chấn thương cơ bắp liên quan tới tập thể dục.

Chuối:

Chứa nhiều kali, chất cần thiết cho sức khỏe của xương và hạn chế các cơn co thắt cơ bắp. Chuối cũng giúp hạ huyết áp. Bổ sung đủ kali cũng quan trọng như ăn ít muối khi nói đến hạ huyết áp.

Hạt cười:

Các loại hạt cung cấp protein, chất xơ, kẽm. Hạt cười giúp cải thiện lượng cholesterol. 

Cà chua:

Rất giàu lycopene, một chất có thể ngừa một số bệnh ung thư. Nghiên cứu cho thấy nam giới ăn nước xốt cà chua thường xuyên sẽ ít nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt. 

Thực phẩm từ đậu nành: Thực phẩm chống bệnh ung thư tuyến tiền liệt tốt nhất có thể là đậu nành, theo nghiên cứu được tiến hành ở 40 quốc gia. 

Rau củ:

Các loại rau củ màu cam chứa nhiều beta-carotene, lutein và vitamin C, những dưỡng chất có thể giảm nguy cơ tuyến tiền liệt bị phình to. Lựa chọn tốt là ớt chuông màu đỏ, cà rốt, bí ngô và khoai lang. Trong khi đó, các loại rau xanh nhiều lá như cải bó xôi, cải lá xanh, cải xoăn có thể tốt cho mắt cũng như tuyến tiền liệt. Các loại rau lá xanh có nhiều lutein và zeaxanthin, chất chống lại bệnh đục nhân mắt và thoái hóa điểm vàng, một bệnh về mắt làm suy yếu thị lực..

Theo TNO

Thymomodulin - Davinmo - Dược phẩm Davinci Pháp
Siro Davinmo - Một sản phẩm có Thymomodulin là thành phần chính 
 

 

1001 Mẹo vặt

Cách phân biệt rượu ngoại thật, giả

Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Món ngon 365 ngày

Món ngon bông mỏ quạ

Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.

Sử dụng thuốc nên biết

Tầm quan trọng của vitamin D3 với cơ thể con người

Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.

Dược phẩm   Y học   Sức khỏe   Thuốc đặc trị   Thuốc bổ   Thực phẩm chức năng    Cẩm nang thuốc     Thuốc tân dược    Thuốc đông y    Hỏi đáp về thuốc     Chăm sóc trẻ    Mang thai     Bà bầu    Tình dục    Phòng khám    Tin tức    Cuộc sống 24h    Giúp cơ thể tăng sức đề kháng    Tuần hoàn não    Trẻ phát triển chiều cao     Trái tim khỏe mạnh     Men tiêu hóa trẻ em    Giải độc gan    Bảo vệ gan  Phát triển trí não cho bé    Còi xương  Loãng xương    Xương khớp    Tăng cường trí nhớ     Trẻ biếng ăn Trẻ lười ăn    Trẻ nhác ăn    Trẻ em  ho    Trẻ chậm lớn Vitamin    Chậm lớn    Chậm phát triển Đau đầuChóng mặt Bài thuốc dân gian  Phòng khám đa khoa  Phòng khám nhi  Phòng khám da liễu  Viêm họng  Đau mắt  Dinh dưỡng  Đau lưng   Người cao tuổi    Nitroglycerin     Nifedipin Nefazodon   Nabumeton Nafarilin     Metoprolol    Metoclopramid   Methotrexat    Mesalamin    Medroxy progesteron     Meclophenamat Ung thư