Mùa đông đến, bạn sẽ diện chiếc váy len xinh xắn, đôi bốt cực dễ thương, và nũng nịu trong vòng tay ấm áp của anh ấy. Nhưng tính sao đây với làn da thô ráp, đôi môi nứt nẻ, và mái tóc xơ rối?
Làn da
Ảnh minh họa. |
Da dẻ là mối trăn trở lớn nhất khi đông về. Giữ da mịn màng, mềm mại và rạng rỡ giữa tiết trời khắc nghiệt quả là thách thức. Nhưng có thể vượt qua, nếu bạn biết cách.
Khăn mặt dùng để làm gì? Có lẽ, dụng ý của các nhà sản xuất là để rửa mặt. Nhưng đó là người bạn không mấy thân thiện với da, nhất là nếu bạn chà xát mạnh.
Tốt nhất, bạn nên rửa mặt bằng tay và nước sạch. Một chút sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, đánh bọt, massage nhẹ nhàng da mặt, rồi rửa lại với nước ấm. Dùng khăn bông mềm thấm nhẹ để làm khô. Chỉ dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, khăn mặt thường xuyên phơi nắng để diệt khuẩn.
Hàng ngày, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm. Ngay cả mùa đông, các tia UVA và UVB vẫn rất nguy hiểm, do đó, đừng lơ là kem chống nắng. Mỗi tuần hãy đắp mặt nạ hoa quả, để cung cấp độ ẩm cho da.
Lạnh giá khiến bạn thích tắm bằng nước nóng, thế là mọi công sức chăm sóc da của bạn đổ xuống sông xuống biển. Bởi nhiệt độ cao của nước khiến da mất rất nhiều độ ẩm, càng trở nên thô ráp. Do vậy, bạn chỉ nên tắm bằng nước ấm vừa. Nếu da bạn quá khô, bạn có thể dùng dầu tắm của em bé.
Bàn tay thường xuyên phải tiếp xúc với nước, lại ít được che chắn. Thế nên, da tay cần chăm sóc kỹ càng hơn. Ít nhất hai lần một ngày, hãy thoa kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da tay.
Mái tóc
Lạnh giá và hanh khô khiến tóc bạn xơ rối, giòn và dễ gãy rụng. Vì thế, giữ ẩm là tối quan trọng để mái tóc khỏe mạnh, óng ả suốt ba tháng mùa đông.
Mỗi tuần chỉ nên gội đầu 2-3 lần, ủ tóc với dầu dưỡng 2 lần mỗi tháng. Lạnh lẽo, ai cũng thích gội đầu bằng nước nóng. Nhưng nước nóng làm mất chất dầu trong da đầu và tóc, khiến chúng bị khô. Vậy bạn chỉ nên dùng nước ấm, vừa bảo vệ tóc, vừa có lợi cho sức khỏe.
Xong phần dầu gội, hãy xoa một lượng vừa đủ dầu xả lên tóc, vuốt đều từ chân tới ngọn, và đừng quên massage nhẹ nhàng da đầu, trước khi làm sạch tóc bằng nước ấm. Dầu xả cân bằng độ ẩm, giúp tóc mượt mà.
Dùng máy sấy ở nhiệt độ vừa phải bạn nhé, và để xa tóc. Cần 100 độ C để nước bốc hơi thì cũng tàn phá tóc và da đầu nhiều đấy!
Mùa đông, tóc dễ rụng. Chải tóc bạn cần nâng niu hơn. Lược ngà, lược sừng, răng thưa, sẽ tốt hơn hiếc lược nhựa, răng mau.
Mắt
Mùa đông, các tia UV vẫn đe dọa “cửa sổ tâm hồn”. Tiết trời lạnh và khô còn khiến mắt bạn mất đi độ ẩm cần thiết, ngứa và đục.
Khi ngủ dậy, hãy tập thói quen bắt đầu một ngày mới bằng rửa mắt với nước lạnh (tốt hơn cả là với nước khoáng), vừa vệ sinh mắt, lại giúp bạn tỉnh hẳn và sảng khoái.
Môi
Môi gợi cảm nhất trên gương mặt, và cũng dễ tổn thương hơn cả trong mùa đông. Nhẹ khi khô cứng, hanh hao, nặng thì nứt nẻ, bong tróc. Hãy dùng kem dưỡng ẩm.
Trước khi dùng son dưỡng, và mặt nạ dưỡng môi, bạn nên làm sạch môi bằng một miếng bông gạc thấm nước trà đặc, thấm lên môi khoảng 10 phút, rồi nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn, tế bào chết trên môi.
(Theo Lửa ấm)
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.