hotline Hotline: 0977 096 677

5 cách để tăng lượng ‘tinh binh’

Mặc đồ lót quá chật, thừa cân hay thường xuyên chè chén có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh binh. Hãy tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây để cải thiện “con giống”.

Mặc đồ lót thoải mái: Hãy từ bỏ thói quen mặc quần lót chật và thay thế bằng những loại thoải mái hơn. Nhiệt độ vùng kín tăng khiến “tinh binh” không thể sống sót vì vậy mặc đồ lót quá chật là một trong những nguyên nhân làm giảm số lượng tinh trùng.

Tập luyện để giảm cân: Nếu bạn bị thừa cân và béo phì thì hãy tập luyện để giảm cân. Nghiên cứu cho thấy những người béo phì thường có số lượng “tinh binh” ít hơn so với những người có cân nặng bình thường.

Tránh sử dụng chất kích thích và đồ uống có cồn: Hãy tẩy chay rượu và chất kích thích để hỗ trợ việc sản sinh tinh trùng vì đây được xem là hai nguyên nhân chính tiêu diệt 50% lượng tinh binh.

Tắm nước lạnh: Nước nóng có thể tiêu diệt và làm giảm số lượng “con giống” vì nhiệt độ nước nóng cao hơn nhiệt độ trung bình của cơ thể khiến các “tinh binh” không thể sống sót. Vì vậy hãy tắm nước lạnh hoặc nước ấm thay vì nước nóng để bảo vệ tinh binh.

Hạn chế đạp xe: Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy đạp xe quá 5 giờ/tuần sẽ làm giảm số lượng tinh trùng. Nguyên nhân có thể là do chấn thương khu vực sinh dục và tăng nhiệt ở vùng này do tiếp xúc thường xuyên với yên xe đạp. Vì vậy hãy đi bộ để tập luyện thay vì đạp xe.

(Theo Tiền phong // MM)

Tin mới hơn
Tin cũ hơn
Sản phẩm nổi bật
Thymomodulin - Davinmo - Dược phẩm Davinci Pháp
Siro Davinmo - Một sản phẩm có Thymomodulin là thành phần chính 
Xem nhiều nhất
 

 

Công cụ tiện ích
1001 Mẹo vặt

Cách phân biệt rượu ngoại thật, giả

Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Món ngon 365 ngày

Món ngon bông mỏ quạ

Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.

Thuốc theo công dụng
Sử dụng thuốc nên biết

Tầm quan trọng của vitamin D3 với cơ thể con người

Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.

Chăm sóc bé đúng cách
Phụ nữ mang thai nên biết
Sức khỏe tình dục
Bài thuốc hay
Nhà thuốc
Phòng khám
Dược phẩm   Y học   Sức khỏe   Thuốc đặc trị   Thuốc bổ   Thực phẩm chức năng    Cẩm nang thuốc     Thuốc tân dược    Thuốc đông y    Hỏi đáp về thuốc     Chăm sóc trẻ    Mang thai     Bà bầu    Tình dục    Phòng khám    Tin tức    Cuộc sống 24h    Giúp cơ thể tăng sức đề kháng    Tuần hoàn não    Trẻ phát triển chiều cao     Trái tim khỏe mạnh     Men tiêu hóa trẻ em    Giải độc gan    Bảo vệ gan  Phát triển trí não cho bé    Còi xương  Loãng xương    Xương khớp    Tăng cường trí nhớ     Trẻ biếng ăn Trẻ lười ăn    Trẻ nhác ăn    Trẻ em  ho    Trẻ chậm lớn Vitamin    Chậm lớn    Chậm phát triển Đau đầuChóng mặt Bài thuốc dân gian  Phòng khám đa khoa  Phòng khám nhi  Phòng khám da liễu  Viêm họng  Đau mắt  Dinh dưỡng  Đau lưng   Người cao tuổi    Nitroglycerin     Nifedipin Nefazodon   Nabumeton Nafarilin     Metoprolol    Metoclopramid   Methotrexat    Mesalamin    Medroxy progesteron     Meclophenamat Ung thư