‘Chiến tranh’ gia đình là điều khó tránh, tìm cách giảng hòa mới nan giải. Nguyên tắc là càng hậm hực với nhau lâu, tình cảm càng khó hàn gắn.
3 bước làm lành đơn giản sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại hòa bình. Gợi ý từ Womenshealth.
Bước 1: Tín hiệu tha thứ
Đợi một lát cho cả hai cùng “hạ nhiệt”, cởi mở và bình tĩnh hơn, bạn nên thể hiện cho chồng thấy thái độ thân thiện của vợ là muốn hướng tới buổi nói chuyện trung thực.
“Ép buộc tranh cãi khi một trong hai vẫn còn nóng nảy sẽ không đạt được mục đích làm lành” – Daniel gợi ý. Điều này giống như cố uống nước cam lạnh khi đau họng thì chắc chắn bạn càng ốm yếu hơn. |
Bước 2: Tiếp xúc thân thể
Va chạm thân thể thúc đẩy oxytocin (hormone yêu), giảm stress và khiến vợ chồng gẫn gũi. Đơn giản chỉ cần bạn vòng tay ôm nhẹ anh ấy.
Cố gắng ngồi cùng một phía bàn hoặc cùng một chiếc ghế dài với chồng, bạn sẽ xóa đi khoảng cách xa lạ và có cơ hội thân mật hơn với anh ấy.
Bước 3: Không bới móc lỗi lầm
Khi cuộc hòa giải thành công, bạn nên tránh nhắc lại cuộc chiến. Nó sẽ khơi gợi thêm những cuộc cãi vã vặt vãnh. Tình cảm vợ chồng thường dựa trên quan hệ tương tác: Nếu bạn không chấp nhặt, anh ấy sẽ làm tương tự với bạn.
(Theo Mẹ & Bé)
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.