Khi bạn sắp sửa chuyển dạ hoặc vào bệnh viện chờ sinh tự nhiên thì hầu hết các y tá đều khuyên bạn tự kích thích núm vú để cổ tử cung mở nhanh hơn, rút ngắn thời gian sinh em bé hơn.
Kích thích núm vú khi bắt đầu chuyển dạ là một mẹo phổ biến giúp quá trình sinh nở tự nhiên diễn ra nhanh hơn. |
Kích thích vùng nhạy cảm này sẽ giúp giải phóng oxytocin. Oxytocin là hooc-môn tự nhiên có liên quan đến tử cung. Khi được kích thích núm vú, các hooc-môn được giải phóng và tử cung bắt đầu hoạt động. Lúc đầu, các cơn co thắt thường là nhẹ. Nhưng càng về sau, khi núm vú được kích thích nhiều hơn, các cơn co thắt cũng trở nên mạnh mẽ hơn.
Để tận dụng các lợi ích của kích thích núm vú mà không gây ra bất cứ nguy hiểm nào với quá trình bầu bí, hãy chắc chắn bạn chỉ bắt đầu tiến hành kích thích núm vú khi ở tuần thứ 38 của thai kỳ nhé.
Để bắt đầu kích thích núm vú, bạn hãy tìm một khu vực yên tĩnh và thực hiện mát-xa chuyển động vòng tròn quanh núm vú và hơi kéo phía trên núm vú. Trong vòng vài phút, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy các cơn co thắt xuất hiện. Tiếp tục sự kích thích núm vú ít nhất 15 phút.
Kích thích núm vú cũng là mẹo tuyệt vời để gia tăng sức mạnh sinh nở cho các bà bầu đang chuyển dạ.
(Theo Lê Nhi // Dân trí // brighthub)
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.