Phụ nữ mang thai cần phải vệ sinh cẩn thận, vì một sai lầm nhỏ cũng có thể dẫn đến viêm nhiễm.
Bà bầu có thể bị một số bệnh viêm nhiễm như nhiễm trùng đường tiểu, viêm dạ dày và viêm da... Dưới đây là một số lời khuyên để giữ vệ sinh cá nhân trong khi mang thai:
Quần áo: Mặc quần áo sạch mỗi ngày là điều rất quan trọng. Quần áo cotton phù hợp cho phụ nữ mang thai. Bước vào 3 tháng cuối thai kỳ, thai phụ nên mặc quần áo sợi cotton vì nó dễ hút mồ hôi. Thường vào thời điểm này, có thể có tiết sữa nên quần áo sợi cotton giúp mau khô. Quần áo sạch giúp ngăn nguy cơ da bị kích ứng và nhiễm trùng. Đồ lót cotton nhẹ và mau khô, đem lại sự thoải mái.
Rửa tay: Trước khi ăn, bạn phải rửa tay đúng cách. Dùng thuốc, dung dịch khử trùng để ngừa viêm dạ dày. Quan trọng là bạn phải rửa sạch rau và trái cây. Sử dụng các dụng cụ làm bếp, nồi chảo... sạch và luôn luôn đậy kỹ thức ăn.
Chăm sóc răng: Trong thời gian mang thai, bạn phải chú ý đặc biệt đến việc chăm sóc răng. Các chị em có thể gặp các vấn đề về răng do nồng độ hormone sinh dục nữ estrogen tăng, có thể dẫn đến nướu răng bị sưng và nhạy cảm. Đánh răng 2 lần mỗi ngày và giữ vệ sinh răng miệng.
Vệ sinh vùng kín: Để ngăn nhiễm trùng cơ quan sinh dục, bạn phải giữ vùng kín sạch sẽ. Rửa bộ phận sinh dục bằng các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ theo hướng dẫn của bác sĩ để duy trì độ pH. Rửa sạch bồn tắm hoặc xô đựng nước mỗi ngày trước khi tắm để tránh nhiễm trùng âm đạo.
Chăm sóc ngực: Rửa sạch vùng ngực, núm vú để loại bỏ sữa non khô và ngăn ngừa núm vú bị ngứa hoặc bị dị ứng.
Theo thuocbietduoc.com
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.