hotline Hotline: 0977 096 677

5 nguyên nhân khiến cơn đau đẻ nghiêm trọng hơn

Các chuyên gia cho biết đau đẻ là là một trong những cơn đau đáng sợ nhất đối với phụ nữ. Cảm giác đau đớn khi lâm bồn có thể nghiêm trọng hơn do nhiều nguyên nhân tác động.

Chị em cần ý thức được những nguyên nhân này và thay đổi để giảm bớt cơn đau khi sinh nở.

Nằm ngửa

Khi nằm ngửa, trọng lượng của em bé sẽ dồn hết lên cột sống của người mẹ và chặn đường lưu thông của máu. Ngoài ra, thói quen này còn đặt bạn vào vị trí chống lại lực hấp dẫn, khiến cơn đau đẻ nghiêm trọng hơn và quá trình sinh nở khó khăn hơn. Hãy chọn các tư thế thẳng đứng hoặc hướng người về trước, nằm nghiêng khi thấy mệt mỏi.

Sợ hãi

Chính nỗi sợ hãi sẽ làm bạn càng đau đớn hơn vì cơ thể không được thả lỏng và hô hấp khó khăn. Sợ hãi còn gây cản trở với các hormone chi phối quá trình sinh nở. Hãy tập thư giãn hết mức có thể, tìm hiểu kỹ càng về quá trình sinh nở để chuẩn bị tâm lý trước. Bên cạnh đó, người bạn đời cũng cần có sự chuẩn bị cần thiết để hỗ trợ bà bầu trong giai đoạn này.

Nằm ngửa quá nhiều khiến bà bầu đau cột sống, khó sinh

Sinh con trong môi trường căng thẳng

Môi trường xung quanh gây căng thẳng cũng là yếu tố gây ảnh hưởng đến cơn đau đẻ ở phụ nữ. Do đó, trong giai đoạn mang thai, hãy tìm hiểu và tham khảo những người đã có kinh nghiệm sinh con để lựa chọn ra bệnh viện nào là tốt nhất. Bệnh viện tốt nhất không nên quá đông người, không ồn ào mà cần tạo được cảm giác thanh bình, tĩnh lặng.

Phương pháp sinh dưới nước được nhiều bà bầu áp dụng

Mất nước

Cơ thể bị nước khiến tử cung không thể hoạt động hiệu quả như bình thường. Tình trạng mất nước ảnh hưởng đến từng tế bào, khiến bạn nhanh chóng thấy mệt mỏi và mất khả năng tập trung. Vì vậy, hãy cố nhấp từng ngụm nước nhỏ, tốt nhất là dùng ống hút, trong khi lâm bồn để cơ thể có thể hoạt động ở mức tối ưu.

Không biết cách làm giảm cơn đau

Những kỹ thuật giảm đau tự nhiên là điều bạn cần tìm hiểu trước khi sinh. Các bài tập thở hay hình ảnh trực quan sẽ giúp bạn được thư giãn và quên đi cơ đau nhờ việc tập trung vào thứ khác. Bạn cũng có thể lựa chọn cách sinh con dưới nước để giảm đau và dễ sinh hơn.

Theo SKDS

Tin mới hơn
Tin cũ hơn
Sản phẩm nổi bật
Thymomodulin - Davinmo - Dược phẩm Davinci Pháp
Siro Davinmo - Một sản phẩm có Thymomodulin là thành phần chính 
Xem nhiều nhất
 

 

Công cụ tiện ích
1001 Mẹo vặt

Cách phân biệt rượu ngoại thật, giả

Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Món ngon 365 ngày

Món ngon bông mỏ quạ

Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.

Thuốc theo công dụng
Sử dụng thuốc nên biết

Tầm quan trọng của vitamin D3 với cơ thể con người

Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.

Chăm sóc bé đúng cách
Phụ nữ mang thai nên biết
Sức khỏe tình dục
Bài thuốc hay
Nhà thuốc
Phòng khám
Dược phẩm   Y học   Sức khỏe   Thuốc đặc trị   Thuốc bổ   Thực phẩm chức năng    Cẩm nang thuốc     Thuốc tân dược    Thuốc đông y    Hỏi đáp về thuốc     Chăm sóc trẻ    Mang thai     Bà bầu    Tình dục    Phòng khám    Tin tức    Cuộc sống 24h    Giúp cơ thể tăng sức đề kháng    Tuần hoàn não    Trẻ phát triển chiều cao     Trái tim khỏe mạnh     Men tiêu hóa trẻ em    Giải độc gan    Bảo vệ gan  Phát triển trí não cho bé    Còi xương  Loãng xương    Xương khớp    Tăng cường trí nhớ     Trẻ biếng ăn Trẻ lười ăn    Trẻ nhác ăn    Trẻ em  ho    Trẻ chậm lớn Vitamin    Chậm lớn    Chậm phát triển Đau đầuChóng mặt Bài thuốc dân gian  Phòng khám đa khoa  Phòng khám nhi  Phòng khám da liễu  Viêm họng  Đau mắt  Dinh dưỡng  Đau lưng   Người cao tuổi    Nitroglycerin     Nifedipin Nefazodon   Nabumeton Nafarilin     Metoprolol    Metoclopramid   Methotrexat    Mesalamin    Medroxy progesteron     Meclophenamat Ung thư