hotline Hotline: 0977 096 677

Gầy do tăng chuyển hóa cơ bản?

Em năm nay 23 tuổi. Em ăn không hề ít, nhưng vẫn rất gầy (cao 173cm, nặng chưa đến 50kg), thể trạng thường xuyên nóng và da luôn có hai trạng thái: khô ráp hoặc ra mồ hôi nhiều. Theo em tìm hiểu thì em gầy là do tăng chuyển hóa cơ bản, nhưng em không biết phải đi thăm khám, điều trị hoặc tư vấn ở đâu? Mong chỉ giúp. (Nghinh Phong)

Trả lời: Cân nặng của cơ thể phụ thuộc vào chế độ ăn uống, hoạt động thể chất và khả năng hấp thụ, sức khoẻ chung, tuổi, sự cân bằng giữa 2 quá trình đồng hoá và dị hóa của cơ thể, hay nói cách khác là quá trình tạo, hấp thu năng lượng và hoạt động tiêu tốn diễn ra có cân bằng hay không. Nếu cân nặng không tương xứng với chiều cao mà cơ thể vẫn khỏe mạnh thì không đáng lo lắng lắm, chỉ cần điều tiết lại chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, luyện tập thể dục thể thao và áp dụng chế độ dinh dưỡng để tăng cân. Trường hợp gầy, sút cân nhanh không rõ lý do có thể gặp trong các bệnh nội tiết như bướu cổ Basedow, đái tháo đường, lao và một số bệnh mạn tính khác làm tăng chuyển hóa cơ bản.Trường hợp của bạn, nên có một chế độ ăn uống tốt và đúng cách, như ăn thêm thức ăn giàu năng lượng, nhất là thịt heo, paté, trứng, sữa; buổi tối trước khi đi ngủ có thể ăn nhẹ hoặc uống sữa đặc có đường… Bên cạnh đó nên tập thể dục, thể thao nhẹ nhàng để tăng phần nở nang của cơ bắp. Một thời gian nếu không thấy có dấu hiệu tăng cân, bạn có thể đi khám sức khoẻ tổng quát và đo chuyển hoá cơ bản tại các cơ sở y tế như Trung tâm Chẩn đoán chức năng Hòa Hảo, BV Đại học Y Dược, BV Chợ Rẫy (TP.HCM); nếu ở phía Bắc có thể khám ở BV Bạch Mai, Sain Paul, BV Thanh Nhàn, Viện Nội tiết trung ương…; hoặc có thể tư vấn thêm tại các trung tâm dinh dưỡng.

 

(Theo: Sức khỏe gia đình)

Tin mới hơn
Tin cũ hơn
Sản phẩm nổi bật
Thymomodulin - Davinmo - Dược phẩm Davinci Pháp
Siro Davinmo - Một sản phẩm có Thymomodulin là thành phần chính 
Xem nhiều nhất
 

 

Công cụ tiện ích
1001 Mẹo vặt

Cách phân biệt rượu ngoại thật, giả

Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Món ngon 365 ngày

Món ngon bông mỏ quạ

Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.

Thuốc theo công dụng
Sử dụng thuốc nên biết

Tầm quan trọng của vitamin D3 với cơ thể con người

Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.

Chăm sóc bé đúng cách
Phụ nữ mang thai nên biết
Sức khỏe tình dục
Bài thuốc hay
Nhà thuốc
Phòng khám
Dược phẩm   Y học   Sức khỏe   Thuốc đặc trị   Thuốc bổ   Thực phẩm chức năng    Cẩm nang thuốc     Thuốc tân dược    Thuốc đông y    Hỏi đáp về thuốc     Chăm sóc trẻ    Mang thai     Bà bầu    Tình dục    Phòng khám    Tin tức    Cuộc sống 24h    Giúp cơ thể tăng sức đề kháng    Tuần hoàn não    Trẻ phát triển chiều cao     Trái tim khỏe mạnh     Men tiêu hóa trẻ em    Giải độc gan    Bảo vệ gan  Phát triển trí não cho bé    Còi xương  Loãng xương    Xương khớp    Tăng cường trí nhớ     Trẻ biếng ăn Trẻ lười ăn    Trẻ nhác ăn    Trẻ em  ho    Trẻ chậm lớn Vitamin    Chậm lớn    Chậm phát triển Đau đầuChóng mặt Bài thuốc dân gian  Phòng khám đa khoa  Phòng khám nhi  Phòng khám da liễu  Viêm họng  Đau mắt  Dinh dưỡng  Đau lưng   Người cao tuổi    Nitroglycerin     Nifedipin Nefazodon   Nabumeton Nafarilin     Metoprolol    Metoclopramid   Methotrexat    Mesalamin    Medroxy progesteron     Meclophenamat Ung thư