hotline Hotline: 0977 096 677

Cẩn thận đột tử, tai biến vì làm mát mùa hè

 Những ngày nóng nực gần đây khiến không ít người mỏi mệt và tìm mọi cách để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, nếu không làm mát đúng cách sẽ gây nhiều tác hại đối với cơ thể. 

 
Những ngày nóng nực gần đây khiến không ít người mỏi mệt và tìm mọi cách để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo: Nhiều khi việc làm mát không hợp lý lại gây tác dụng ngược đối với sức khoẻ. Không ít trường hợp, nhất là trẻ em, đã gặp phải các vấn đề về hô hấp, thậm chí có trường hợp phát sốt vì viêm họng cấp.  
 
Cơ thể khó thích ứng mức chênh nhiệt lớn
 
Do có con nhỏ nên trong mấy ngày nắng nóng vừa qua, ngày nào nhà chị Nguyễn Ngọc Dương (chung cư XNK Bao Bì, Phú Thượng, Hà Nội) cũng bật điều hòa. Không khí mát lạnh trong phòng điều hòa hạn chế cơ thể tiết mồ hôi, giúp cả nhà cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, vì mải chơi nên bé con nhà chị thường chạy từ trong phòng khách ra hành lang chơi với các bạn. Lúc trở lại phòng điều hòa người bé nhễ nhại mồ hôi. Tối đến cháu bỏ ăn, lên cơn sốt viêm họng.  
 
BS Nguyễn Ngọc Dũng, nguyên bác sĩ Viện 354 cho rằng: Khi có sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn giữa trong phòng và ngoài trời, từ trong phòng lạnh bước ra hoặc từ ngoài nóng đi vào phòng lạnh đột ngột, cơ thể khó có thể thích nghi ngay được với sự thay đổi nhiệt độ, có thể gây choáng. Thậm chí với những người bị bệnh tim mạch, huyết áp, hô hấp mạn tính có thể xảy ra những cơn tăng huyết áp cấp, đau đầu, buồn nôn, thậm chí là tai biến mạch máu não...  
 
KS Trương Văn Hùng, Trung tâm dịch vụ kỹ thuật điện Hùng Lâm cũng nhấn mạnh đến khả năng thiếu oxy trong phòng kín và bật điều hòa quá lâu mà không được thông gió. Vì máy điều hòa nhiệt độ chỉ làm lạnh không khí trong phòng mà không đưa thêm khí tươi từ bên ngoài vào. Vì vậy, nếu chạy máy quá lâu có thể làm giảm lượng oxy và tăng lượng thán khí trong không khí, dẫn tới ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ.  
 
KS Trương Văn Hùng cho rằng, tốt nhất khi không bật điều hòa nên thường xuyên mở cửa để có sự trao đổi khí với bên ngoài. Thường xuyên vệ sinh màng lọc, giàn nóng, giàn lạnh của máy cũng là một cách làm sạch không khí. Ngoài ra, phòng có nhiều người làm việc nên lắp thêm quạt thông gió cho thông thoáng. Và có thể dùng thêm quạt để tản gió mát khắp phòng. Khi ra ngoài, nếu trời quá nóng thì nên mở to cửa và đứng ở cửa khoảng 1 - 2 phút để cơ thể thích nghi dần với cái nóng trước khi bước hẳn ra ngoài.
 
Quạt hơi nước, hại nhiều hơn lợi
 
Theo KS Trương Văn Hùng, quạt hơi nước không chỉ làm mát mà còn cung cấp độ ẩm làm không khí đỡ khô, nhất là đối với các loại quạt có chế độ phun hơi lạnh. Tuy nhiên, hiệu quả này không hữu dụng lắm với thời tiết nóng ẩm của miền Bắc, nhất là những ngày nắng nóng, oi nồng, mồ hôi ra nhiều nhưng lại khó bốc hơi. Trong điều kiện nóng ẩm như vậy, quạt hơi nước cung cấp thêm độ ẩm sẽ khiến không khí càng khó chịu. 
 
Hơn nữa, đây cũng sẽ là môi trường thuận lợi để nấm mốc, vi khuẩn gây bệnh sinh sôi, phát triển, dễ dẫn đến các bệnh về đường hô hấp. Màng thẩm thấu của quạt, lưới lọc bụi, bình chứa nước cũng là những nơi dễ tập trung vi khuẩn, vi sinh vật gây bệnh. Do vậy, các gia đình cần thường xuyên kiểm tra, vệ sinh quạt sạch sẽ để khi bật quạt, gió không mang theo các vi khuẩn này phát tán vào không khí. Ngoài ra, người sử dụng cũng cần chú ý đến nguy cơ quạt hơi nước có thể gây hỏng hóc đồ điện tử trong phòng. 
 
Trúng gió vì bật quạt thẳng vào người
 
Anh Nguyễn Văn Mậu (Bái Ân, Hà Nội) nóng nhễ nhại mồ hôi, vội chạy ra nhà tắm dội mấy gáo nước rồi vào phòng nằm, bật quạt số to nhất xối thẳng vào người cho mát. Ngủ dậy, anh Mậu bị  đau đầu, choáng váng, cổ thì ngoẹo cứng sang một bên. BS Nguyễn Ngọc Dũng cho biết, để tránh nóng, nhiều người có thói quen bật quạt xối thẳng vào người và không đổi hướng trong một thời gian dài, nhất là khi đi ngủ. Cách làm này khiến bài tiết mồ hôi bị mất cân bằng, ảnh hưởng tuần hoàn máu, dễ khiến khi ngủ dậy thấy cảm giác nặng đầu, váng vất, cơ thể bứt rứt khó chịu, thậm chí có thể bị trúng gió, đau vai gáy, cứng hoặc ngoẹo cổ... 
 
Theo Kiến Thức

Tin mới hơn
Tin cũ hơn
Sản phẩm nổi bật
Thymomodulin - Davinmo - Dược phẩm Davinci Pháp
Siro Davinmo - Một sản phẩm có Thymomodulin là thành phần chính 
Xem nhiều nhất
 

 

Công cụ tiện ích
1001 Mẹo vặt

Cách phân biệt rượu ngoại thật, giả

Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Món ngon 365 ngày

Món ngon bông mỏ quạ

Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.

Thuốc theo công dụng
Sử dụng thuốc nên biết

Tầm quan trọng của vitamin D3 với cơ thể con người

Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.

Chăm sóc bé đúng cách
Phụ nữ mang thai nên biết
Sức khỏe tình dục
Bài thuốc hay
Nhà thuốc
Phòng khám
Dược phẩm   Y học   Sức khỏe   Thuốc đặc trị   Thuốc bổ   Thực phẩm chức năng    Cẩm nang thuốc     Thuốc tân dược    Thuốc đông y    Hỏi đáp về thuốc     Chăm sóc trẻ    Mang thai     Bà bầu    Tình dục    Phòng khám    Tin tức    Cuộc sống 24h    Giúp cơ thể tăng sức đề kháng    Tuần hoàn não    Trẻ phát triển chiều cao     Trái tim khỏe mạnh     Men tiêu hóa trẻ em    Giải độc gan    Bảo vệ gan  Phát triển trí não cho bé    Còi xương  Loãng xương    Xương khớp    Tăng cường trí nhớ     Trẻ biếng ăn Trẻ lười ăn    Trẻ nhác ăn    Trẻ em  ho    Trẻ chậm lớn Vitamin    Chậm lớn    Chậm phát triển Đau đầuChóng mặt Bài thuốc dân gian  Phòng khám đa khoa  Phòng khám nhi  Phòng khám da liễu  Viêm họng  Đau mắt  Dinh dưỡng  Đau lưng   Người cao tuổi    Nitroglycerin     Nifedipin Nefazodon   Nabumeton Nafarilin     Metoprolol    Metoclopramid   Methotrexat    Mesalamin    Medroxy progesteron     Meclophenamat Ung thư