Nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao như bánh mì trắng, khoai tây có khả năng kích hoạt các cơ chế não có chức năng gây nghiện.
TS. David Ludwig - Trưởng nhóm nghiên cứu thuộc Bệnh viện Nhi Boston, Mỹ cùng các cộng sự đã tiến hành chụp MRI đối với 12 người thừa cân. Các nhà khoa học đo lượng đường trong máu khi những người tham gia đói và thực hiện quét MRI để quan sát sự hoạt động của não bộ trong 4 giờ sau khi họ ăn xong. Kết quả cho thấy, sau khi ăn, lượng đường huyết tăng mạnh. Sau 4 giờ, lượng đường huyết giảm dẫn đến hiện tượng đói quá mức và kích hoạt mạnh mẽ accumben hạt nhân, đây là vùng não quan trọng liên quan đến hành vi gây nghiện.
Việc kìm hãm những cơn nghiện này cũng không dễ dàng, do đó, người mắc chứng nghiện thực phẩm phải tuân theo chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, tránh ăn uống quá độ dẫn tới việc tăng nguy cơ mắc các bệnh béo phì, thừa cân.
Theo Dailymail, 6/2013
Tết Nguyên đán đang đến gần, nhiều người muốn mua một vài chai rượu ngoại để đi biếu hoặc dùng tiếp khách cho lịch sự. Thế nhưng, nếu không biết thì vô tình chúng ta bỏ tiền thật mua rượu giả và ít nhiều còn ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Mỗi lần trời đất âm u là tôi lại buồn thấu ruột thấu gan. Đó là lúc đất trời sắp chuyển giao từ mừa nắng sang mùa mưa, mà người dân miền Tây Nam bộ gọi là “sa mưa”. Rồi những cơn mưa đầu mùa ào ạt đổ xuống, đất đai thêm màu mỡ. Mưa tắm gội cây trái khắp nơi xanh màu, cũng là lúc những dây mỏ quạ héo khô xanh tốt trở lại, bò quấn thân cành mấy cây ăn trái trong vườn.
Theo ước tính của các chuyên gia, 40-50% dân số trên thế giới thiếu vitamin D. Nghiên cứu ở Thái Lan và Mã Lai cho thấy cứ 100 người thì có khoảng 50 người thiếu vitamin D. Riêng ở Nhật và Hàn Quốc, tỉ lệ thiếu vitamin D lên đến 80-90%.
Có rất nhiều lý do khiến bé bị đau họng - khó nuốt như viêm họng, nhiệt miệng, mọc răng hoặc mắc bệnh tay chân miệng...
Mang thai là điều hạnh phúc của người phụ nữ. Cùng với những thay đổi về nội tiết trong lúc mang thai, thời kỳ này hệ miễn dịch của người phụ nữ kém đi rất nhiều.
Nếu bạn phân vân làm sao "quan hệ" an toàn mà không dính bầu thì hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.